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J. Rius Trainer - Joan Rius
Entrenamiento Funcional Natural / Atletismo
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¿Que debes saber de las bases de los lanzamientos? Primera parte
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técnica de los lanzamientos
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lanzamiento de martillo
biomecánica de los lanzamientos .
Que deberías saber de la técnica de carrera 3 Aplicación adecuada del impulso
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¿Que debes saber de la técnica de carrera? 2 Elasticidad y compactación.
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¿Que debes saber de la técnica de carrera? 1ª PARTE Minimizar la desaceleración en el apoyo.
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Entrenamiento del corredor durante el confinamiento. Diez ejercicios de fortalecimiento del pie
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