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J. Rius Trainer - Joan Rius
Entrenamiento Funcional Natural / Atletismo
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Anatomía de la pierna y superioridad genética
La pelvis del corredor Ejemplo de una modificación dinámica de la postura
Prevenir lesiones de pubalgia y aductores 2ªparte
Modificar el apoyo del pie del corredor de fondo
Evitar pubalgias y lesiones de aductores 1
lesiones de aductores
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téncica de carrera
Coordinación, agilidad y rapidez. Más allá de la escalera.
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Multisaltos verticales, fuerza explosiva y pliometria
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