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J. Rius Trainer - Joan Rius
Entrenamiento Funcional Natural / Atletismo
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Los 10 principios del corredor 3ª parte
Los 10 principios del corredor. 2ª parte
Los 10 principios del corredor 1ª parte
Los 10 principios del corredor. Resumen
10 ejercicios tronco 4. Lumbares y pelvis
"10 ejercicios abdominales. Compactar el tronco 3"
"10 ejercicios abdominales con torsión 2"
"10 abdominales básicos 1"
Entrenamiento de fuerza general para tenis y deportes de raqueta.
Fortalecer el pie del corredor 2.
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